Интервальная Йога

Интервальная йога — это специальная практика, направленная на увеличение силы и выносливости методами йоги, с применением интервальной системы упражнений в рамках протокола Табата или другого аналогичного протокола, с нагрузкой на все крупные группы мышц, чтобы максимально задействовать все тело.
Стоимость занятие:
40 BYN/занятие
Продолжительность:
90 минут
Уровень подготовки:
Без опыта
Основы практики
Интервальная йога - практика силовых асан йоги, направленная на увеличение силы и выносливости с помощью интервальной системы упражнений в рамках протокола Табата или иного аналогичного протокола, с нагрузкой на все крупные группы мышц
Интервальная йога зарекомендовала себя как быстрый и эффективный способ приведения всего организма в тонус.

С помощью интервальной йоги вы сможете за короткий срок улучшить физическую форму, наработать силу и выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему или сбросить лишний вес.

Практика интервальной йоги подходит для любого уровня подготовки, однако занятия несут значительную физическую нагрузку.

Преподаватели

С любовью и заботой наши Преподаватели делятся с вами знаниями о йоге и состоянием радости и благости.
Будьте здоровы и осознанны!
Василина Солтан