Для консультации заполните форму
Йога-нидра
Йога-нидра - это йога психического сна, самая эффективная техника погружения в состояние психической релаксации и расслабления.
Стоимость занятие:
40 BYN/занятие
40 BYN/занятие
Продолжительность:
90 минут
90 минут
Уровень подготовки:
Без опыта
Без опыта
Основа практики
Йога-нидра - это эффективная релаксационная техника, которая позволяет оставаться в полном сознании при входе в состояние глубокого умственного и физического расслабления.
Йога привлекает многих людей как средство релаксации, она учит тело и разум полностью расслабляться от физического и умственного напряжения.
С помощью релаксации можно уберечь свой разум от перегрузок и переутомления. Она необходима для улучшения психического и физического состояния.
Если постоянно не уделять времени расслаблению, то ваше тело и разум быстро устают и слабеют.
Йога-нидра — это эффективная релаксационная техника, которая позволяет оставаться в полном сознании при входе в состояние глубокого умственного и физического расслабления.
Это состояние излечивает и омолаживает тело и разум.
С помощью релаксации можно уберечь свой разум от перегрузок и переутомления. Она необходима для улучшения психического и физического состояния.
Если постоянно не уделять времени расслаблению, то ваше тело и разум быстро устают и слабеют.
Йога-нидра — это эффективная релаксационная техника, которая позволяет оставаться в полном сознании при входе в состояние глубокого умственного и физического расслабления.
Это состояние излечивает и омолаживает тело и разум.
Практика Нидра-йога показана не только тем, кто физически и умственно истощен, но и для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни.
Особенно практика рекомендована тем, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Рекомендована тем, кто желает повысить качество жизни и сделать её более счастливой.
Это глубинное расслабление. С помощью практики Нидры достигается осознанное расслабление на 3 уровнях, физическом, ментальном, эмоциональном.
Особенно практика рекомендована тем, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Рекомендована тем, кто желает повысить качество жизни и сделать её более счастливой.
Это глубинное расслабление. С помощью практики Нидры достигается осознанное расслабление на 3 уровнях, физическом, ментальном, эмоциональном.
Во время практики вы избавляетесь от ментальных блоков и настраивайтесь на исполнение желаний.
Йога Нидра – медитативная техника разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати в середине 20 вв. на основе исследований физиологии мозга и древних йогических техник. Это йога психического сна, самая эффективная техника погружения в состояние психической релаксации и расслабления. Мощная техника, которая защищает психику, которая позволяет не так долго, и не так остро находиться в губительном для организма состоянии напряжения и стресса. Она связана с последовательной проработкой частей тела, что вызывает глубокое медитативное состояние.
Йога Нидра – медитативная техника разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати в середине 20 вв. на основе исследований физиологии мозга и древних йогических техник. Это йога психического сна, самая эффективная техника погружения в состояние психической релаксации и расслабления. Мощная техника, которая защищает психику, которая позволяет не так долго, и не так остро находиться в губительном для организма состоянии напряжения и стресса. Она связана с последовательной проработкой частей тела, что вызывает глубокое медитативное состояние.
Преподаватели
С любовью и заботой наши Преподаватели делятся с вами знаниями о йоге и состоянием радости и благости.
Будьте здоровы и осознанны!
ॐ
Будьте здоровы и осознанны!
ॐ
Практикует такие направления как:
Хатха йога (начальный и средний уровень),
Интервальная йога
Йога-нидра
Хатха йога (начальный и средний уровень),
Интервальная йога
Йога-нидра