Гонг-сессия «Осень» — это не просто звуковая практика. Глубокие вибрации гонга и мягкие переливы поющих чаш помогут «растопить» осеннюю хандру, снять мышечные зажимы и вернуть ощущение внутреннего равновесия.
Практика трансформации страха, гнева и эго; разрушение иллюзий и внутренних препятствий. Практика не для расслабления, а для активации. Для тех, кто готов встретиться с собой и выйти свободным.
Эта практика с использованием воображения — мягкий, но мощный инструмент. Самое ценное: вы ощутите свои силы и сможете взять этот ресурс с собой — для собственного развития, для новых задач, для жизни.
Йога-нидра — это эффективная релаксационная техника, которая позволяет оставаться в полном сознании при входе в состояние глубокого умственного и физического расслабления.
Проводит: Василина Солтан
Хотите начать заниматься йогой, но не знаете с чего начать?
Оставьте заявку, и мы подберем для вас именно то направление,