Василина Солтан

Хатха йога (начальный и средний уровень), Йога-нидра, Гвоздестояние

«Йога — это моя страсть, моя миссия, моя жизнь»

О преподавателе

Для Василины важно, чтобы ее занятия были комфортным и безопасным пространством для каждого. Она предпочитает интенсивный, но доступный стиль, постепенно вводя более сложные асаны. Всегда следит за техникой выполнения, объясняет, как правильно выполнять асаны, какую пользу они приносят и какие есть противопоказания, и уделяет много внимания правильному дыханию.

«Для меня йога — это не просто работа, это возможность делиться своим опытом, помогать людям находить гармонию в себе и в окружающем мире. Я получаю невероятное удовольствие, видя, как мои ученики растут, становятся сильнее, гибче и счастливее. Это самая большая награда для меня. Я вкладываю в каждое занятие всю свою душу, и это отражается в атмосфере наших встреч.
Йога — это не только моя профессия. Для меня, как для человека, это инструмент для управления стрессом, это источник внутренней силы и спокойствия. Это постоянное движение вперед, поиск гармонии между телом, умом и душой. И я безумно рада, что могу делиться этим путем с людьми."

О преподавателе

Для Василины важно, чтобы ее занятия были комфортным и безопасным пространством для каждого. Она предпочитает интенсивный, но доступный стиль, постепенно вводя более сложные асаны. Всегда следит за техникой выполнения, объясняет, как правильно выполнять асаны, какую пользу они приносят и какие есть противопоказания, и уделяет много внимания правильному дыханию.

«Для меня йога — это не просто работа, это возможность делиться своим опытом, помогать людям находить гармонию в себе и в окружающем мире. Я получаю невероятное удовольствие, видя, как мои ученики растут, становятся сильнее, гибче и счастливее. Это самая большая награда для меня. Я вкладываю в каждое занятие всю свою душу, и это отражается в атмосфере наших встреч.
Йога — это не только моя профессия. Для меня, как для человека, это инструмент для управления стрессом, это источник внутренней силы и спокойствия. Это постоянное движение вперед, поиск гармонии между телом, умом и душой. И я безумно рада, что могу делиться этим путем с людьми."

Квалификация

✦ БГУ биологический факультет кафедра генетики
✦ БГУФК Преподавательские курсы инструктор фитнес йоги при БГУФК. (2017г.)
✦ Doyoga. Школа йогатерапии.
Повышение квалификации для учителей йоги. Иогатерапия позвоночника (Елена Кей, Санкт Петербург (2021г.)
✦ Гродненский ГУ имени Янки Купалы по специальности «Инструктор-методист по оздоровительной физической культуре» (2025г.)
✦ Школа Relax Yoga под руководством Оксаны Роговой
Удостоверение о повышении квалификации.
«Гипнагогические техники глубокой релаксации и медитации»
Москва (май, 2026 г.)

✦ Постоянно повышает уровень практики.
✦ Регулярно посещает семинары и мастер-классы Глеба Мазаева, Ильи журавлева, Игоря Пантюшева и других экспертных тичеров.

Опыт личной практики в йоге с 2013 г.

Освоила и применяет на практике программы:

✦ Углублённый курс по анатомии и философии йоги с тщательным разбором асан и техник хатха-йоги.
162 урока, YantaShool (2021г.)
✦ Курс «Женское здоровье. Восстановление здоровои спины и тазового дна». Анастасия Лунегова (2021г.)
✦ Курс повышения квалификации для учителей йоги. Иогатерапия позвоночника.
Елена Кей, Школа Иогатерапии (2021г.)
Санкт -Петербург
✦ Курс «Женское здоровье и красота», Светлана Лапштаева (2021г.)
✦ Курс «Эволюция нервной системы». Школа «Сила от ума», Алихан Джиоев (2022г.)
✦ Курс «Анатомические поезда в практике йоги». Ксения Шацкая, Павел Родионов (2023г.)
✦ Курс Послеродовое восстановление. Анастасия Лунегова (2023г.)
✦ Семинар по программе: Сколиоз. Стратегия коррекции. Учебного центра «Эволюция фитнеса» (2024г.) Минск
✦ Курс «Проводник в практику гвоздестояния». Шебеко Екатерина (2024г.)
✦ Курс Ильи Журавлева по обучению преподавателей классической йога-нидры. Школа ИОГА 108 (Москва) (2025г.)
✦ Курс «Техника чтения Йога нидры» Оксаны Роговой, Школа Relax Yoga,
Москва (январь, 2026)
✦ Курс «Йога-Нидра и Шавасана. Гипнологический метод» Оксаны Роговой, Школа Relax Yoga, Москва (февраль, 2026 г.)
✦ Курс «Релаксация/ медитация с визуализацией.
Методика составления текстов ресурсных трансов" Оксаны Роговой, Школа Relax Yoga, Москва (март, 2026)

Освоила и применяет на практике программы:

✦ Углублённый курс по анатомии и философии йоги с тщательным разбором асан и техник хатха-йоги.
162 урока, YantaShool (2021г.)
✦ Курс «Женское здоровье. Восстановление здоровои спины и тазового дна». Анастасия Лунегова (2021г.)
✦ Курс повышения квалификации для учителей йоги. Иогатерапия позвоночника.
Елена Кей, Школа Иогатерапии (2021г.)
Санкт -Петербург
✦ Курс «Женское здоровье и красота», Светлана Лапштаева (2021г.)
✦ Курс «Эволюция нервной системы». Школа «Сила от ума», Алихан Джиоев (2022г.)
✦ Курс «Анатомические поезда в практике йоги». Ксения Шацкая, Павел Родионов (2023г.)
✦ Курс Послеродовое восстановление. Анастасия Лунегова (2023г.)
✦ Семинар по программе: Сколиоз. Стратегия коррекции. Учебного центра «Эволюция фитнеса» (2024г.) Минск
✦ Курс «Проводник в практику гвоздестояния». Шебеко Екатерина (2024г.)
✦ Курс Ильи Журавлева по обучению преподавателей классической йога-нидры. Школа ИОГА 108 (Москва) (2025г.)
✦ Курс «Техника чтения Йога нидры» Оксаны Роговой, Школа Relax Yoga,
Москва (январь, 2026)
✦ Курс «Йога-Нидра и Шавасана. Гипнологический метод» Оксаны Роговой, Школа Relax Yoga, Москва (февраль, 2026 г.)
✦ Курс «Релаксация/ медитация с визуализацией.
Методика составления текстов ресурсных трансов" Оксаны Роговой, Школа Relax Yoga, Москва (март, 2026)