МЕРОПРИЯТИЯ

Практика пройдет на территории эко-отеля Sun Whale

«Лила» (или Leela) переводится с санскрита как «Игра». Лила учит нас воспринимать жизнь как игру — принимать каждый момент с открытым сердцем. Она помогает нам проникнуть в глубины нашей мудрости, чтобы ответить на всевозможные вопросы.

МЕХАНИКА ИГРЫ:
игрок бросает кости, позволяя кармическим силам определить следующий ход на доске. Он путешествует по различным плоскостям существования, поднимаясь при помощи стрел и опускаясь змеями, чтобы осознать намерения своего Высшего Я, где бы он ни оказался.

Игра заканчивается только тогда, когда игрок полностью осознал сущность кармических сил через свой путь и достиг клетки Космического Сознания.

ПРОГРАММА:
14:45 — сбор, знакомство с территорией эко-отеля Sun Whale (17 км от Минска по Гродненской трассе);

15:00−19:00 — основная практика:
✦ Трансформационная игра Лила;
✦ Ароматестирование;
✦ Создание ресурсного аромата;
✦ Создание свечи на исполнение желания;
✦ Чаепитие.


СТОИМОСТЬ:
235 BYN

Встречу проводит:
Ольга Пасканная

Дата и время:
05.07.26 / ВС

Жизнь — большая игра, ждем вас на поле жизни на берегу лесного озера

Всего 2 часа на природе, чтобы перезагрузить тело и разум.

Практика пройдет на территории эко-отеля Sun Whale

В городском ритме мы часто копим напряжение в теле, лишая себя энергии.
Мы собрали практику на свежем воздухе, чтобы вы могли по-настоящему остановиться, выйти из стресса, вернуть контроль над дыханием и телом, а главное — найти внутреннюю опору, которая останется с вами после практики.

ЧТО ВАС ЖДЕТ КАК РЕЗУЛЬТАТ:
• Лёгкость в теле и снятие мышечных спазмов;
• Глубокое кислородное насыщение организма через дыхание;
• Эмоциональная разгрузка и состояние «ясной головы»;
• Инструменты для работы с собой, которые можно использовать в повседневной жизни.

ПРОГРАММА:
18:30 — сбор, знакомство с территорией эко-отеля Sun Whale (17 км от Минска по Гродненской трассе);

19:00−21:00 — основная практика:
— Хатха-йога для мягкой подготовки тела;
— Пранаяма — дыхательные техники на запуск обновления организма;
— Гвоздестояние — сакральная практика познания своих внутренних возможностей и работы с глубинными опорами.


СТОИМОСТЬ:
90 BYN

Встречу проводит:
Василина Солтан

Дата и время:
19.06.26 / ПТ

Один вечер за городом — и вы возвращаетесь домой не просто отдохнувшим, а наполненным и собранным.

Сатсанг без слов на языке звуков Ханга 

«Самые важные отношения, которые когда-либо будут — это отношения с самим собой.
Любовь — это единственная существующая реальность, все остальное — иллюзия"

Ксения — мастер саундхилинг практик в Храме Звука на Алтае, преподаватель школы Animara по хангу с опытом преподавания 5 лет.

Она воспринимает ханг как целую вселенную, через которую обнимает людей, помогает им глубже чувствовать себя и проживать музыку осознанно.

Через звучание на Ханге Ксения передаёт состояние тихого счастья, умиротворения и радости жизни, создавая пространство лёгкости, тепла и искреннего музыкального диалога.

СТОИМОСТЬ:
60 BYN

Встречу проводит:
Ксения Полячук

Дата и время:
21.03.26 / СБ

"ТОЧКА ПРОБУЖДЕНИЯ"

Парная йога - это практика асан йоги, только в парах, она помогает раскрыть доверие между партнерами, учит слышать и поддерживать, улучшает физическое и эмоциональное состояние. 

Класс подойдёт для любого уровня физической подготовки, для тех кто хочет приятно провести время и попробовать для себя что-то новое. 

На занятии мы с вами сделаем парную разминку, растяжку, попробуем балансовые элементы сидя, стоя, а в конце хорошо расслабимся в Шавасане с парным массажем. Вы 100% подчерпнете для себя новый опыт физического взаимодействия, возможно подсветите какие-то моменты в ваших взаимоотношениях, возможно углубите их, каждый находит здесь что-то свое. 


СТОИМОСТЬ: 
60 BYN

Встречу проводит:
Анна Ивашко

Дата и время:
08.03.26 / ВС / 14:30-16:00

Хватайте любимого человека / друга / подругу и приходите.

Мы волонтеры фонда Isha. Международной некоммерческой организации, основанной Садхгуру — йогиным, мистиком, визионером.

На бесплатной сессии, которую мы хотим провести в INSIDE Yoga Club, мы предложим людям простой инструмент для их внутреннего благополучия.

Это простая 7-ми минутная медитация, которую разработал Садхгуру. Медитация называется — «Чудо Ума»

Чудо Ума — часть видения Садхгуру, чтобы сделать инструмент для внутреннего благополучия доступным каждому человека на земле.

На сессии мы познакомим людей с Садхгуру.
Участники узнают об медитация Чудо Ума и о её пользе.
Выполнят этот процесс. После сессии, люди смогут выполнять медитацию Чудо Ума самостоятельно, в любом месте, в любое время и наслаждаться её плодами.

Так же, в конце сессии участников ждут веганские домашние угощения, которы сделаю волонтеры и чайная церемония, чтобы у людей остались приятные впечатления.


СТОИМОСТЬ:
без оплаты

Встречу проводит:
волонтеры фонда Isha

Дата и время:
29.03.26 / ВС / 14:00

Сайт для ознакомления с медитацией, которую мы хотим предложить ➤ isha.sadhguru.org

Спецкласс по парной йоге с элементами акройоги.

Парная йога - это практика асан йоги, только в парах, она помогает раскрыть доверие между партнерами, учит слышать и поддерживать, улучшает физическое и эмоциональное состояние. 

Класс подойдёт для любого уровня физической подготовки, для тех кто хочет приятно провести время и попробовать для себя что-то новое. 

На занятии мы с вами сделаем парную разминку, растяжку, попробуем балансовые элементы сидя, стоя, а в конце хорошо расслабимся в Шавасане с парным массажем. Вы 100% подчерпнете для себя новый опыт физического взаимодействия, возможно подсветите какие-то моменты в ваших взаимоотношениях, возможно углубите их, каждый находит здесь что-то свое. 


СТОИМОСТЬ: 
70 BYN (для пары)

Встречу проводит:
Виктория Левчук

Дата и время:
15.02.26 / ВС / 18:00

Хватайте любимого человека / друга / подругу и приходите.

ВУ-ЧИ (Wu-Chi) — ИСКУССТВО ВНУТРЕННЕГО БАЛАНСА ☯

Система внутренней саморегуляции Ву-Чи относится к одному из направлений Даосского Цигун. Родина методики-Китай, древний Даосский Монастырь Ло Фу Шань.

Система Ву-Чи вобрала в себя многовековой опыт Даосских Мудрецов, Врачевателей и Целителей и считается одной из лучших методик по совершенствованию Тела и Духа. 🙏🏻

Что же может дать методика Ву-Чи современному человеку?
~ улучшение психоэмоционального состояния
~ снятие блоков и зажимов тела
~ улучшение энергообмена
~ улучшение работы сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и пищеварения
~ профилактика инфарктов и инсультов
~ улучшение качества сна, профилактика бессонницы
~ повышение подвижности суставов и позвоночника
~ укрепление связок и сухожилий
~ улучшение телосложения без изнурительных тренировок

Практика Ву-Чи состоит из:
~ упражнений суставной гимнастики
~ практики дыхания (Хи-Конг)
~ упражнений внутренней энергии (Ной-Конг)
~ упражнений вибрационной гимнастики (Чи-Конг)

☯️ В комплексе данное сочетание даёт мощный оздоровительный эффект, освобождая тело от шлаков, улучшая качество крови и лимфы, что немаловажно для сохранения здоровья и долголетия.

Методика Ву-Чи подходит абсолютно всем! ❗️ Не требуется особой физической подготовки, упражнения отличаются эргономичностью и лёгкостью выполнения. Они очень просты и доступны. Не требуется и большой площади для занятий, достаточно обычного гимнастического коврика.


СТОИМОСТЬ: 
50 BYN

Встречу проводит:
Игорь Качан

Дата и время:
28.02.26 / СБ / 17:00

В Китае говорят: «Путь в Тысячу Ли начинается с Первого Шага».
Давайте сделаем его в месте. 🙏

Что происходит в общем Поле, когда проводим вместе время?

Синергия! Ключевой фактор, когда 1+1=3
Расширение!

Те настройки, состояния, пройденный опыт и знания, которые есть у каждого из нас, становятся доступными для восприятия каждому. Не имеет значения, много вы услышите, расскажете или спросите - само присутствие рядом даёт мощный Поток Потенциалов.

🤍 После таких встреч меняются судьбы.

В Женском кругу мы усиливаем, умножаем и помогаем расти друг другу.

«На эту встречу я подготовила для каждой из вас Особое Письмо с посланием. Вы сами интуитивно выберете место в пространстве круга со своим посланием. Убедитесь, как твориться естественным путём в Потоке Магия и Мистика. Как переплетаются события и судьбы.

Вместе создадим намерение и пропишем его в ответ на Письмо-Послание коротенькой запиской, которой дополним изготовление Восковой натуральной свечи своими руками. Проведём ритуал и я научу каждую взаимодействию со стихей Огня.

Дыхание и звучание, практики Доверия, Благодарности и принятия себя в настоящем. Как ценно и глубоко можно окунуться в пространство Души, глядя друг другу в глаза, касаясь руки или лица.
В обычной гонке будних дней у нас, порой, не случается такой возможности.
Здесь мы создадим Женский Круг доверия для чувствования и проживания всего, что станет актуальным и востребованным, как состояние на момент сейчас.

Ценность моего личного опыта насчитывает около 20 лет.
Самоисследований, погружений в Мистические опыты, психологию, философию, Шаманизм, магию, эзотерические течения, волевые практики, состояния измененного сознания без психостимуляторов.

Я готова поделиться глубиной своих знаний, проживаний и чувствования.

До встречи с теплом».
Людмила Тара 🤍


СТОИМОСТЬ: 
110 BYN

Встречу проводит:
Мила Тара

Дата и время:
28.12.25 / ПТ / 16:00

Особенная практика кундалини йоги, состояние  процветания и изобилия в жизни: Волшебная Субагх Крийя  и  несколько глубоких медитаций, "Ракета Желаний" кундалини йоги. 

Мы выполним комплекс специальных дыхательно-физических практик:

• Сонастройка спинальных энергий и  часовая практика  "Субагх Крийя".
• Медитация для очищения и открытия сердца.
• Мантра Медитация 
• Сформируем намерение и зажжем желания. Закрутим пространство в нужном нам русле. 

Практику проводит сертифицированный учитель Кундалини йоги - Юлия Колчина.

Cубагх Крийя -  практика кундалини йоги, работающая  с состояниями когда человек  способен увидеть  возможности вместо преград, отступить от шаблонных сценариев и патернов мышления,  почувствовать  благополучие вместо беспокойства.

Комплекс из специальной крийи и медитации настроят на искреннее состояние творчества и сонастроят с источником. Завершающие практику  Мантры выстроить состояние, когда  ваши желания будут услышать и приняты . 

ВОЗМОЖНО ВСЕ! ВСЕМ ЧУДЕС✨️


СТОИМОСТЬ: 
50 BYN

Встречу проводит:
Юлия Колчина

Дата и время:
26.12.25 / ПТ / 20:00

MEDITATION FLOW — это глубокая практика, объединяющая древнее искусство Цигун с целительным звучанием ханга и сякухати. Это не просто занятие, а путешествие внутрь себя, где движение и звук сливаются в единый медитативный поток.

Суть практики:
"Ощути свою энергию, свой внутренний поток и позволь ему течь свободно, как будто река избавилась от всех плотин"
Плавные,текучие движения Цигун, напоминающие танец, создают гармоничное состояние и направляют нас к гармонии.
В отличие от классических статических техник, здесь внимание удерживается в непрерывном потоке: от осознания физических ощущений к состоянию внутренней тишины.

Практика проходит под живую музыку:

🌀 Глубокие, обволакивающие звуки ханга создают объем и резонанс, который будто бы «массирует» тело изнутри, помогая отпустить напряжение.
🌀Проникающие, медитативные тембры японской флейты сякухати направляют ум в состояние созерцательного покоя, растворяя внутренний диалог.

Что вы получите:

• Глубокое расслабление: Снятие ментального и физического напряжения.
• Ощущение целостности: Исчезает граница между телом, умом и звуком.
• Энергетический баланс: Пробуждение и плавное течение жизненной силы (Ци) по телу.
• Ясность ума: Состояние глубокой медитации, достигаемое через движение и звук.

Идеально для: всех, кто ищет гармонии, стремится снизить стресс и хочет познакомиться с практиками осознанности через движение и прекрасную живую музыку.

Погрузитесь в поток. Ощутите тишину в движении и музыке☯️


СТОИМОСТЬ: 
50 BYN

Встречу проводит:
Сергей Салыга

Дата и время:
21.12.25 / ВС / 18:00
28.12.25 / ВС / 18:00

4 вечера глубокого восстановления для спокойствия и энергии в канун Нового года.
Этот марафон станет для вас лучшим подарком этого года.

ДЕНЬ 1
«Соединение с собой и обретение внутренней опоры»
17.12.25 / СР / 18:00
50 BYN

ДЕНЬ 2
«Медитация благодарности»
21.12.25 / ВС / 18:30
50 BYN

ДЕНЬ 3
«Медитация исцеления»
24.12.25 / СР / 18:00
50 BYN

ДЕНЬ 4
Новогодний. «Создание своей реальности»
28.12.25 / ВС / 18:30
60 BYN


СТОИМОСТЬ абонемента на 4 занятия:
160 BYN

Встречу проводит:
Василина Солтан

«Стремление прожить свою жизнь из состояния счастья, гармонии, любви, красоты заложено в каждой женщине. Это делает женщину неотразимой и способной вдохнуть жизнь во всё, что её окружает»

Практика направлена на соединение с собой на глубинном уровне: со своим телом, мыслями, душой. Где в процессе, через различного рода «инструменты», мы возвращаемся в состояние центрирования. Это позволяет:

• лучше понимать себя;
• управлять своим состоянием и вниманием;
• чувствовать внутреннюю опору и уверенность;
• осознавать потребности своего тела;
• отделять свои желания от навязанных извне;
• тоньше чувствовать мир и происходящие процессы;
• относиться с любовью, пониманием к себе и тем, кто рядом

Практика выстроена таким образом, при которой происходит погружение на телесном, ментальном, духовном уровнях через интуитивное встраивание «инструментов»:

• Телесных  (йога, цигун, танцевально-двигательная терапия) энергетических и дыхательные практик;
• Метафорических карт;
• Эфирных масел;
• Звукотерапии (йога голоса, потоковое звучание под музыкальные инструменты).

Приходи на практику «В единстве с собой» и…

«Почувствуй тело своё, ум успокой,
Доверься зову души. 
И в этом единстве с собой 
Глаза закрой и дыши.

Придут все ответы, откроются двери,
Ты верь только в это и знай:
Твой внутренний компас-вот, что важнее 
Ему следуй и доверяй.»

СТОИМОСТЬ:
50 BYN

Встречу проводит:
Ульяна Быкова

Дата и время:
13.12.25 / СБ / 18:00

Если вы никогда не занимались йогой
и неуверены, что это именно то, что вам нужно, то yoga beginner вам поможет понять, хотите ли продолжать практику
и интересна ли вам йога, то ли это направление.

Вы поймёте, что представляет из себя йога, потратив минимум времени, если прохождение большого курса на данный момент невозможно.

Семинар пройдет в безопасной среде, где каждый участник занятия ― как и вы ― пришел на йогу первый раз. Это важный фактор психологического комфорта.

СТОИМОСТЬ:
50 BYN

Встречу проводит:
Василина Солтан

Дата и время:
23.11.25 / ВС / 16:00

Встреча-знакомство с пространством Inside Yoga с основательницей клуба Ольгой Пасканной.

На встрече Ольга расскажет о концепции
и философии Inside, как создавалось пространство, какие ценности оно несет. Вы узнаете о практиках, которые проходят
в клубе и о spa-пространстве.

Также Ольга проведет мастер-класс по эфирным маслам и ароматестирование, где вы сможете понять, что сейчас действительно важно для вас и о чем просит ваша душа.

Количество мест ограничено.

СТОИМОСТЬ:
без оплаты

Встречу проводит:
Ольга Пасканная

Дата и время:
16.11.25 / ВС / 18:00

Нейрографика — эффективный творческий метод работы с подсознанием через принципы психологии, арт-терапии, коучинга, нейропластичности и нейрофизиологии.

В практике с помощью рисования линий и их специального метода их соединения, мы откроем доступ к своему подсознанию и создадим нужную нам картину решения нашей задачи.

Прорисуем этапы развития, будем подключаться к природным метафорическим стихиям. Вы ощутите уверенность, незримую поддержку на уровне бессознательного. Придут свежие идеи, мысли.

Нейрографика научно подтверждена и доказана, и сегодня это один из наиболее широко используемых психологических методов в арт-терапии.

Метод собрал в себе лучшее от различных дисциплин таких как психология, социология, философия, гештальт-подход, коучинг, теория расстановок, искусство, древние китайские учения У-СИН и Ба-Цзы, психосоматика болезней и многое другое.

Что вы получите после нейрографики?

✦ Пробудится много энергии бессознательного
✦ Усилится и активизируется намерение
✦ Состояние уверенности в своих силах
✦ Запустится мощный импульс на реализацию желаемого
✦ Наполнитесь невидимой энергией стихий
✦ Пробудится вера в себя и в силы вселенной
✦ Проявятся настоящие истинные желания из бессознательного

Вы начнете жить смело и свободно свою единственную лучшую жизнь. ✨

СТОИМОСТЬ:
50 BYN

Встречу проводит:
Яна Смольская

Дата и время:
03.05.26 / ВС / 18:00

Создание картины-оберега — это не просто творческий процесс, а глубокая, осознанная практика, направленная на привнесение в жизнь желаемых энергий: защиты, любви, благополучия, здоровья или вдохновения. Это ваш личный талисман, созданный собственными руками и заряженный вашей уникальной энергией и намерением.

Этот мастер-класс раскроет в Вас художника своей судьбы.

Это волшебный процесс, который может стать мощным инструментом для улучшения вашей жизни, а мы создадим для вас особенную атмосферу, которая будет окружать вас и раскрывать новые грани ✨

СТОИМОСТЬ:
200 BYN

Встречу проводит:
Яна Смольская

Дата и время:
02.05.26 / СБ / 15:00

Дорогие друзья, приглашаем вас на глубокую и мягкую практику, которая поможет восстановить связь с самым главным источником силы — вашей семьей.

Каждый из нас, как дерево, связан невидимыми корнями со своим родом. Иногда эти корни переплетаются болью, обидой, невысказанными словами или чувством вины. Это мешает нам получать поддержку Предков и свободно творить свою жизнь.

2 ноября мы проведем медитативную практику «Воссоединение с Родовым Полем», чтобы исцелить отношения с родителями (или теми, кто их заменял) и наполнить сердце благодарностью и миром.

Что ждет на практике:

🤍 Это будет не лекция, а медитативное путешествие-погружение. В безопасном и поддерживающем пространстве, под голосовые настройки, мы шаг за шагом будем возвращаться к себе — тому самому ребенку, который ждет любви и понимания.

🩵 Мы сделаем своими руками свечи из натурального воска с намерением на исцеление связи с РОДом, которые заберём домой и в уютной атмосфере, как небольшой ритуал, зажжём и продлим нашу практику и состояние после..

В результате вы:

• Отпустите застарелые обиды и чувство вины.
• Обретете новый, более глубокий уровень понимания и принятия своих родителей.
• Освободите энергию, которая долгое время была «заморожена» в прошлом.
• Почувствуете, как исцеляются ваши текущие отношения и улучшается самооценка.
• Начнете строить настоящее и будущее из состояния целостности, опираясь на силу своего Рода.

Это шаг к настоящей внутренней свободе и родовой силе 🤍

СТОИМОСТЬ:
50 BYN

Встречу проводит:
Мила Тара

Дата и время:
02.11.25 / ВС / 15:00

ваш самый бережный и вдохновляющий старт в йоге

А ведь осень - это самое подходящее время, чтобы наконец-то замедлиться и услышать себя. Не правда ли?

Представьте место, где можно выдохнуть.
Где не нужно никуда спешить и стараться быть лучше.
Место, где вас поддержат и помогут сделать первый шаг - таким, какой он есть, без притворства.
Именно такую атмосферу мы создали в Inside Yoga Club для тех, кто хочет начать делать свои первые шаги в йоге.

Мы научим чувствовать свое тело: от самого первого вдоха до точного и безопасного выравнивания в асанах.
Вы поймёте не только «что делать», но и «почему».

Курс Yoga Start всего за 8 занятий позволяет не просто попробовать йогу, а получить систему: прочный фундамент, укрепленное тело и четкое понимание, куда двигаться дальше.

СЕЙЧАС - это лучшее время для перемен, и ваше место в нашей группе уже ждет.
🤍

СТОИМОСТЬ:
50 BYN - 1 занятие
240 BYN - курс (8 занятий)

Встречу проводит:
Василина Солтан

Дата и время:
старт курса 22.02.26 / ВС / 17:00

Замечали ли вы, как смена сезонов отзывается внутри нас? Осенью накатывает необъяснимая тревога, зимой хочется замедлиться, а весной — порой не хватает сил на новые начинания. Это говорит нам наше тело на древнем языке воды, ветра, огня и земли — на языке дош.
Приглашаем вас на особое событие — Аюрведическое чаепитие. Это не просто лекция и не просто чаепитие. Это ваш личный ритуал знакомства с мудростью Аюрведы — наукой о жизни, которая отвечает на самый главный вопрос: как оставаться в гармонии с собой и миром вокруг, несмотря на внешнюю изменчивость?

Что ждет вас на мероприятии:

🌱 Погружение в философию Аюрведы. Мы мягко и доступно разберемся, о чем эта древняя наука, выходящая далеко за рамки простого оздоровления. Это знание о том, как выстроить свою жизнь в потоке, а не в борьбе с ним;
🌱 Ключ к пониманию себя: что такое Доши. Вы узнаете о трех фундаментальных энергиях (Вата, Питта, Капха), которые управляют всем в природе и в нашем теле. Мы поймем, как их уникальное сочетание определяет вашу конституцию, и — что самое важное — как дисбаланс этих сил влияет на ваше самочувствие, эмоции и уровень энергии;
🌱 Практика для жизни: гармонизируем Доши в межсезонье. Осень — время Ваты, ветра и перемен. Мы дадим вам конкретные, практические рекомендации по питанию, ритму дня и простым ритуалам, которые помогут оставаться устойчивыми, спокойными и наполненными в этот период;
🌱 Волшебство в чашке: Мастер-класс по приготовлению травяных чаев. Теория оживет в ваших руках! Мы вместе приготовим уникальные травяные сборы, направленные на уравновешивание вашей ведущей доши. Вы не просто попробуете целебные напитки, а научитесь чувствовать, как разные травы — охлаждающие, согревающие, увлажняющие — могут стать вашим инструментом для тонкой настройки организма здесь и сейчас.

Этот вечер — возможность остановиться, прислушаться к своим истинным потребностям и уйти с ценным багажом: пониманием своей природы, рецептом «своего» чая и тем теплым ощущением заботы, которое начинается с маленькой чашки и распространяется на всю жизнь.

СТОИМОСТЬ:
35 BYN

Встречу проводит:
Дарья Шатиленя

Дата и время:
01.11.25 / СБ / 15:00−17:00

Дарите себе не просто знание, а ощущение гармонии. Забронируйте свое место в кругу единомышленников ✨

Ваш ребенок перегружен? Давайте поможем ему восстановить силы!

В современном ритме жизни дети постоянно сталкиваются с большими нагрузками — школьные задания, дополнительные занятия, социальные взаимодействия и поток информации из цифрового мира. Иногда им нужна настоящая перезагрузка, и именно здесь на помощь приходит йога-нидра.

Что получает ваш ребенок на наших занятиях:
🌙 Качественный отдых — практика заменяет 2-3 часа полноценного сна
🌈 Эмоциональный баланс — учимся мягко проживать чувства и возвращаться в состояние гармонии
🎯 Улучшенную концентрацию — практика внимания помогает лучше сосредотачиваться на учебе
💫 Крепкий сон — вечерние занятия особенно эффективны для легкого засыпания
🛡 Устойчивость к стрессу — формируем здоровые привычки заботы о себе

Как проходят занятия:
В уютной атмосфере, через игровые техники и визуализации, дети погружаются в состояние глубокого расслабления. Мы не просто лежим с закрытыми глазами — мы отправляемся в увлекательные путешествия, где каждый ребенок находит свой источник спокойствия и радости.

С какого возраста подходит йога-нидра для детей?
Мы не привязываем занятия к конкретному возрасту, потому что все дети развиваются по-разному. Наш главный ориентир — это не возраст, а способность ребенка комфортно провести 30-40 минут в состоянии расслабленного слушания лёжа, не отвлекаясь и не вставая.
Наша главная задача — чтобы знакомство с йога-нидрой было комфортным и позитивным для ребенка.

Почему это работает:
Йога-нидра — это научно обоснованная практика, которая помогает нервной системе восстановиться, а психике — найти опору. Это как перезагрузка для мозга и отдых для души.

Давайте вместе подарим вашему ребенку:
• Умение справляться с учебными нагрузками
• Инструменты для управления эмоциями
• Навык качественного отдыха и восстановления
• Крепкое ментальное здоровье

СТОИМОСТЬ:
35 BYN

Встречу проводит:
Василина Солтан

Дата и время:
08.02.26 / ВС / 17:00

Помогите своему ребенку найти внутренний баланс в этом насыщенном мире. ✨

Телесная, трепетная практика для пар с элементами массажа ребозо. Полотно ребозо - это продолжение рук вашего партнёра, которые создают невероятную магию колыбели, бережно обволакивают, убаюкивают тело и душу.
Это возможность почувствовать друг друга не только телесно, но и проникнуть глубоко и передать любовь из сердца в сердце.

Это невероятный сеанс заботы и любви, совместный танец дающего и принимающего эту любовь.

СТОИМОСТЬ:
170 BYN (для пары)

Встречу проводит:
Ирина Рахлей

Дата и время:
14.02.26 / СБ / 15:00

Представьте, что в один вечер вы сможете не просто услышать, но и почувствовать ответы на самые важные вопросы своей жизни.

Сергей Кулаков — основатель системы «Космопсихология», исследователь с более чем 25-летним опытом. Его знания объединяют мудрость древних традиций и современное понимание человека, показывая путь к внутренней гармонии и осознанию.

На этой встрече вы узнаете:
✨ Как законы мироздания работают в нашей повседневной жизни.
✨ Почему родовые связи — это основа внутренней силы и стабильности.
✨ Как найти баланс между внешним хаосом и внутренним покоем.

Это встреча, которая касается каждого!

✓ Вы сможете задать любой вопрос, который давно вас волнует.
✓ Получите практические ответы, которые откроют новые горизонты.
✓ Почувствуете энергию и состояние, которые меняют взгляд на жизнь.

Для кого эта встреча?
💡 Для тех, кто ищет ясность в отношениях, семье и себе.
💡 Для тех, кто хочет восстановить связь с собой и своим родом.
💡 Для всех, кто готов к переменам и осознанным шагам вперёд.

🔥 Сергей Кулаков — это проводник, который помогает понять и принять себя. Его встречи посещают не только духовные искатели, но и предприниматели, психологи, учёные, и каждый находит ответы для себя.

Слушай. Чувствуй. Присоединяйся.


Встречу проводит:
Сергей Кулаков

Дата и время:
22.04.25, среда 18:30

✨ Не упустите возможность быть частью этого события.

ВХОД СВОБОДНЫЙ
Регистрация на встречу обязательна!

Количество мест ограничено.

26 - 28 августа
3 дня, посвященные вашему телу!

ОБЕРНИТЕ ЛЕТНЕЕ ТЕПЛО В ЗАБОТУ О СЕБЕ.

Мы хотим создать для вас бережное и вдохновляющее завершение летнего сезона, наполнить энергией и зарядом через заботу о теле и внутреннем состоянии. И поэтому подготовили особенные дни, с особой атмосферой и вниманием к каждой детали.

В эти 3 дня каждого посетителя нашего SPA-пространства ждет:

🎁 Небольшой комплимент в виде подарка и угощений, что бы продлить для вас состояние заботы и нежности уходящего лета.

🎟 Возможность принять участие в розыгрыше специальных призов.

Среди слотов розыгрыша:
🫶 скидки на последующие посещения,
💆‍♀️ возможность ещё раз побывать на spa-массаже или ритуале,
🧘 посещения практик и мероприятий йога студии
🤝 и особенные подарки от наших партнеров:

• бренда косметики Comfort zone
• бренда одежды и аксессуаров Bonitique
• бренда балийской косметики ByCosmetics
• подарочный бокс от Eco kit (свечи, мыло, соль для ванной)
• эфирных масел Doterra

Дата и время:
26-28.08.25 / ВТ-ЧТ / весь день

Мы желаем вам вдохновляющего старта осени и ощущения, что вы сделали для себя что-то по-настоящему ценное. Возможно, ваше путешествие вглубь себя начнется с этого маленького шага. 💫

22 августа

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ВСТРЕЧА ЦИКЛА

Воздух — это свобода.
Это лёгкость.
Это дыхание, которое соединяет тебя с жизнью.

Эта встреча — о расправлении крыльев.
О том, чтобы отпустить тяжесть и взлететь выше, сохраняя опору в себе.
О возвращении внутренней ясности и вдохновения, которое двигает вперёд.

🌬 На этой встрече:

💫дыхательные практики очищения и наполнения
💫медитация «Я — ветер. Я — вдох»
💫телесные движения для расправления грудной клетки и раскрытия голоса
💫работа с намерением: «Что я беру с собой из этого цикла в свою жизнь»
💫ритуал благодарности четырём стихиям

Воздух завершает цикл и связывает всё воедино:
🌊 мягкость Воды
🌍 опору Земли
🔥 силу Огня

• и 🌬 лёгкость, ясность, вдохновение — как завершающий штрих.

СТОИМОСТЬ:
1 встреча — 60 BYN

Встречу проводит:
Татьяна Калинина

Дата и время:
22.08.25 / ПТ / 19:30

08 августа

Когда ты зажигаешь свой внутренний огонь —
мир начинает видеть тебя по-настоящему.

🔥 Эта встреча — про страсть, ясность, желание, границы и силу.
Про ту энергию, что движет тебя вперёд,
а не выжигает изнутри.


ЧТО БУДЕТ НА ВСТРЕЧЕ:
— энергетическая практика пробуждения Огня в теле
— ритуал возвращения желания
— медитация «Я — Пламя. Я — Сила»
— телесные практики через танец и дыхание
— письмо себе: «Я разрешаю себе хотеть»


Огонь в женщине может быть разрушительным —
а может быть светом маяка.
Эта встреча — о том, как быть в своей силе, но не терять себя.

💃 Мы вернём себе желание
🌕 очистим пространство от выжженного
🩸 и почувствуем, как огонь — оживляет

СТОИМОСТЬ:
1 встреча — 60 BYN

Встречу проводит:
Татьяна Калинина

Дата и время:
08.08.25 / ПТ / 19:30

4 встречи-лекции с сертифицированным нутрициологом, которые помогут разобраться в причинах переедания, избавиться от чувства вины и научиться слышать свое тело.

В компании Екатерины, за 4 недели мы:

🥑 Поймем как формировался наш образ тела — и что тут может быть не так;

🥑 Узнаем как именно у вас эмоции влияют на питание;

🥑 Разберемся со внешними соблазнами (вроде рекламы чипсов и запаха из пекарни) и нужно ли им противостоять;

🥑 Поймем куда нас заводят ограничения в питании и где они уместны, а где уже перебор.

Приглашаем вас на 4 еженедельные встречи с нутрициологом в Inside Yoga Club.
Стартуем 04.06.2025.

СТОИМОСТЬ:
1 занятие — 50 BYN
4 занятия — 180 BYN

Встречу проводит:
Екатерина Терещенко

Дата и время:
04.06.25 / СР / 19:00−21:00

Прислушивайтесь к своему внутреннему состоянию и записывайтесь на встречу 💫

Почувствуйте магию женской энергии, наполненной теплом и мудростью острова Бали!
Мы приглашаем вас на особую встречу, где вы сможете:

🌺 Познакомиться с проводником в мир женских энергий — Татьяной Калининой, которая поможет вам раскрыть свою внутреннюю силу и гармонию.

🌺 Погрузиться в практику «Чувственность» — чтобы мягко войти в свои тонкие энергии, увидеть их и ощутить их поток.

🌺 Исследовать свои женские части через медитацию — это путешествие внутрь себя, где вы встретитесь со своей истинной силой.

🌺 Насладиться чаепитием в кругу единомышленниц, где после медитации вас ждёт душевная распаковка и искренние разговоры.

А ещё каждый участник получит особый подарок, заряженный энергией острова Бали, который будет напоминать вам об этом волшебном вечере.
Этот вечер — возможность замедлиться, прислушаться к себе и ощутить связь с другими женщинами, которые, как и вы, идут своим уникальным путём.


Встречу проводит:
Татьяна Калинина

Дата и время:
9.03.25, воскресенье 15:00-17:00

Приходите, чтобы наполниться теплом, вдохновением и новыми открытиями. До встречи в кругу женской мудрости! 💫

Весна наполняет воздух нежностью, а март становится временем, когда женская энергия расцветает с особой силой. Мы приглашаем вас ощутить эту магию вместе с нами!
9 марта в нашей студии йоги состоится особый вечер, посвящённый женской силе, гармонии и вдохновению. Вместе с Татьяной Калининой мы погрузимся в атмосферу красоты, мягкости и глубокой мудрости, которая живёт в каждой из нас.

В программе вечера:

✨ Кинопоказ — мы посмотрим фильм, который расскажет о женском пути, о силе, которая скрыта в каждой из нас, и о том, как раскрыть её с любовью к себе.
✨ Живой диалог — после просмотра мы соберёмся в кругу, чтобы поделиться впечатлениями, чувствами и открытиями. Это будет разговор, наполненный теплом и поддержкой.

Этот вечер — возможность замедлиться, прислушаться к себе и почувствовать связь с другими женщинами, которые, как и вы, идут своим уникальным путём.
Приходите, чтобы наполниться энергией весны, вдохновением и новыми смыслами.
Места ограничены — успевайте занять своё!


Встречу проводит:
Татьяна Калинина

Дата и время:
9.03.25, воскресенье 18:30-21:30

До встречи в кругу женской мудрости и тепла! 💫