INSIDE Yoga club: Гонг медитация
Гонг Медитация
ДЕТАЛИ ПРАКТИКИ:
Стоимость:
60 BYN
Продолжительность:
75 минут
Уровень подготовки:
Любой, в т.ч. Без опыта
Гонг-медитация представляет собой вид звуковой терапии, направленной на исцеление души и тела под действием вибрации и звуков гонга и тибетских чаш.
Общая информация:
Звуки гонга оказывают сильное воздействие на тело и психику человека. Вибрации, создаваемые гонгом, воздействуют на наш организм на клеточном уровне, способствуя расслаблению и глубокому медитативному состоянию. Это помогает снять напряжение, улучшить настроение и стабилизировать эмоции.
(01)
Польза для физического тела
СКЕЛЕТ:
восстановление структуры костей и суставов после травм и разрушения, активизация регенеративных процессов.
МЫШЦЫ:
улучшение сократительной функции мышц, очищение мышечных тканей от токсинов, устранение мышечного напряжения.
КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМА:
нормализация работы сердечно-сосудистой системы, стабилизация артериального давления, улучшение циркуляции крови.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА:
более глубокое, размеренное и удлинённое дыхание.
ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА:
оптимизация работы эндокринной системы, восстановление связи между шишковидной железой и гипофизом.
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ
INSIDE Yoga club: Польза для тела от гонг медитации
(02)
Польза для психики
ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ:
поиск смысла жизни, восстановление целостности и идентичности.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ СТАБИЛЬНОСТЬ:
выход из стресса, кризиса, депрессии, хронической усталости, работа с агрессией, страхом, чувством одиночества.
ЗАЗЕМЛЯЮЩИЙ ЭФФЕКТ:
как основа для продуктивности, целостности и внутренней стабильности, антистрессовое и расслабляющее воздействие.
ИСЦЕЛЕНИЕ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ,
в том числе от наркотической.
INSIDE Yoga club: Польза для психики от гонг медитации
(03)
Польза для энергетики
Раскрытие чакр и каналов нади, уравновешивание проходящих через них потоков энергии.
Гонгом создаётся широкий диапазон вибраций. Это приводит к оптимальному резонансу в каждой чакре, настраивает их на естественные ритмы и обеспечивает свободный ток энергии по каналам нади.
INSIDE Yoga club: Польза для энергетики от гонг медитации

практику ведет:

Практикует такие направления как:
АЭРО в гамаках, Стретчинг/ШПАГАТ, Yoga Wheel,
Гонг медитация
Записаться на Гонг медитацию Другие преподаватели