Известно, что соединительная ткань образует так называемый «фасциальный футляр», в который заключены мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки всего организма, и все фасции связаны между собой.

И естественно, если фасция подвергается деформации в силу чрезмерных физических нагрузок или, наоборот, из-за малоподвижного образа жизни, или травм, то происходит ограничение подвижности в организме в целом, так как мышцы теряют возможность нормально сокращаться.

А за счет интеграции двух направлений — пилатес и МФР в единое целое, обеспечивается комплексный подход к работе с организмом, где вырабатывается навык осознанного дыхания, осознанного укрепления и расслабления тела и психики.