Ольга Кухта

На своих занятия Ольга применяет авторские техники полного погружения в сознание и ощущение тела. Практики позволяют проработать накопленные стрессы и освободиться от зажимов, боли и напряжения, которые ведут к началу разных заболеваний. Постепенно увеличивая нагрузку и находя проблемные участки.

Занятия Ольги направлено на вытяжение позвоночника, нахождение проблемных зон, проработку через дыхание и расслабление. Максимально дистанционно и аккуратно, без усилия, исключая возможное появление травм. В практике проходит активная работа с суставами.

Как результат — снятие нервного напряжения, улучшение кровообращения, прилив сил и энергии, легкость в теле, отсутствие боли.

В завершении практики немного дыхательной гимнастики, медитация и шавасана.