Йога для детей

Детская йога - это целостное развитие детей через полезные упражнения, асаны, дыхание, медитацию, которые есть в йоге и не только. Занятия могут проходить в игровой и сказочной форме. "Вырастает древо мудрости, а под ним медитирует воин". Используются элементы подражания животным "игры зверей". Занятия помогают сформировать правильную осанку и правильное физическое развитие ребёнка. В целом всё просто и доступно каждому ребёнку.

Также на занятиях происходит общение с детьми о важных вещах, таких как добро, радость, мудрость, благодарность и тд.

Обязательно занимаемся дыхательными и медитативными практиками, а также "йогой для ума", упражнениями для развития разума и интуиции.

Возраст: от 6 лет и старше.