Для консультации заполните форму
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ДЕТАЛИ ПРАКТИКИ:
Стоимость:
30 BYN
Продолжительность:
55 минут
Уровень подготовки:
Любой, в т.ч. Без опыта
Цигун можно назвать это «духовной зарядкой». Ци — сама жизнь, энергия. Гун — её глубинная суть. И когда мы учимся чувствовать эту суть, мы начинаем понимать всё мироздание. Потому что энергия — основа всего.
Общая информация:
✦ Цигун — это целый мир, где есть место и движению, и тишине, и осознанности. Здесь вы найдёте упражнения для тела, глубокие дыхательные и медитативные практики, работу с состояниями, техники массажа, развитие сознания и взаимодействие с природой.
✦ Практика подходит людям любого возраста и состояния здоровья — она физиологична и экологична.
✦ Практика подходит людям любого возраста и состояния здоровья — она физиологична и экологична.
Основа практики:
В основе цигун лежит работа с энергией Ци. Здоровье и долголетие напрямую зависят от её уровня: когда энергия есть — есть и здоровье. Цигун учит быть в гармонии с этой энергией, восстанавливая человека изнутри.
Движения выполняются мягко и плавно, из состояния внутреннего покоя, дыхание — медленное, разум — чистый.
Практикующие цигун становятся спокойными, добрыми и открытыми сердцем.
Движения выполняются мягко и плавно, из состояния внутреннего покоя, дыхание — медленное, разум — чистый.
Практикующие цигун становятся спокойными, добрыми и открытыми сердцем.
Эффект от практики
✦ Цигун развивает энергетический потенциал, силу души и духа.
✦ Практика помогает выйти из самых тяжёлых состояний, укрепляет здоровье и дарит долголетие.
✦ Практика успокаивает ум, повышает стрессоустойчивость, избавляет от негатива и настраивает на позитивный лад.
✦ Эти изменения откликаются во всём: вы становитесь выносливее, яснее мыслите, выстраиваете гармоничные отношения с людьми и самим собой.
✦ Каждый находит в цигун то, что нужно именно ему — будь то спорт, работа, учёба или повседневная жизнь.
Практику ведет:
