Yoga Beginning

Занятия йога beginning подойдет мужчинам и женщинам без специальной спортивной подготовки и идеально подходит для начинающих.
Стоимость занятие:
20 BYN/занятие
Продолжительность:
90 минут
Уровень подготовки:
Без опыта
Основа практики
Йога beggining подходит для тех, кто стремится познакомиться с практикой йоги понять ее суть, освоить базовые отстройки асан и техники концентрации. А также выстроить личную практику с учетом индивидуальных особенностей и запросов человека. Занятия базового уровня - подойдут для тех, кто совершает первые шаги в йогу и для продолжающих йогинов.
Также мы рекомендуем занятия тем, кто:
  • имел большой перерыв в тренировках и хочет постепенно восстановить форму
  • предпочитает спокойные занятия; хочет научиться сознательной и неторопливой работе над телом
  • восстанавливается после травм
  • разобраться в чем состоит философия йоги, как она может повлиять на повседневную жизнь и какие первые шаги помогут прийти к результату
  • стремится улучшить самочувствие ищет занятия, которые помогут избавиться от стресса и эмоциональной нагрузки