+375 (29) 646-01-33
Минск, пр-т Победителей, 133

Силовой стретчинг

Силовой стретчинг - это программа, направленная на растягивание и развитие гибкости тела, одновременно с увеличением силы мускулатуры.

Записаться

Стоимость занятие:
27 BYN/занятие

Продолжительность:
55 минут

Уровень подготовки:
Без опыта

Силовой стретчинг

Силовой стретчинг помогает поддерживать эластичность мышц и суставов в хорошей форме, так как при регулярных занятиях улучшается кровоснабжение суставов и укрепляются мышцы и связки

Растяжка повышает амплитуду движений, снимает напряжение и уменьшает скованность, снимает боль, а также позволяет избежать возможных травм при чрезмерных физических нагрузках и падениях. Сочетание растяжки в динамике с силовыми упражнениями помогают поддерживать всё тело в тонусе.

Добавляя нагрузку надлежащим образом, вы сможете укреплять силу связок и улучшать гибкость.

Преподаватели

С любовью и заботой наши Преподаватели делятся с вами знаниями о йоге и состоянием радости и благости.
Будьте здоровы и осознанны!
ॐ

Юлия Давыденко

Практикует Силовой стретчинг

Записаться на Силовой стретчинг Другие преподаватели