Для консультации заполните форму
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Виктория Левчук
Хатха йога (начальный и средний уровень), Йога-терапия, Интервальная йога, Йога-нидра, Гвоздестояние
«Йога — это про ощущения, а не про картинку. Это практика внимательности, которая помогает нам слышать своё тело, укреплять его и успокаивать ум, значительно повышая качество жизни в каждом аспекте.»
О преподавателе
В своих практиках Виктория уделяет особое внимание анатомически осознанному движению, тщательной отстройке асан с акцентом на травмобезопасность.
Её занятия строятся по чёткой структуре:
Работа с дыханием ➤ суставная разминка ➤ динамические и статические силовые элементы ➤ балансы ➤ в завершение — мягкое вытяжение и глубокая релаксация в Шавасане.
Виктория делает акцент на том, чтобы практикующие чувствовали и понимали своё тело, а не стремились к внешней форме. Для неё йога — это инструмент для поддержания гармонии тела и ума, где у каждого свой, комфортный темп.
«Йога для меня — это путь к осознанности и диалог с собственным телом. Я верю, что через глубокое понимание движений и дыхания мы обретаем не только силу и гибкость, но и душевное равновесие. Для меня большая радость — сопровождать вас на этом пути, помогая раскрывать ваш потенциал в безопасном и поддерживающем пространстве.»
Её занятия строятся по чёткой структуре:
Работа с дыханием ➤ суставная разминка ➤ динамические и статические силовые элементы ➤ балансы ➤ в завершение — мягкое вытяжение и глубокая релаксация в Шавасане.
Виктория делает акцент на том, чтобы практикующие чувствовали и понимали своё тело, а не стремились к внешней форме. Для неё йога — это инструмент для поддержания гармонии тела и ума, где у каждого свой, комфортный темп.
«Йога для меня — это путь к осознанности и диалог с собственным телом. Я верю, что через глубокое понимание движений и дыхания мы обретаем не только силу и гибкость, но и душевное равновесие. Для меня большая радость — сопровождать вас на этом пути, помогая раскрывать ваш потенциал в безопасном и поддерживающем пространстве.»
О преподавателе
В своих практиках Виктория уделяет особое внимание анатомически осознанному движению, тщательной отстройке асан с акцентом на травмобезопасность.
Её занятия строятся по чёткой структуре:
Работа с дыханием ➤ суставная разминка ➤ динамические и статические силовые элементы ➤ балансы ➤ в завершение — мягкое вытяжение и глубокая релаксация в Шавасане.
Виктория делает акцент на том, чтобы практикующие чувствовали и понимали своё тело, а не стремились к внешней форме. Для неё йога — это инструмент для поддержания гармонии тела и ума, где у каждого свой, комфортный темп.
«Йога для меня — это путь к осознанности и диалог с собственным телом. Я верю, что через глубокое понимание движений и дыхания мы обретаем не только силу и гибкость, но и душевное равновесие. Для меня большая радость — сопровождать вас на этом пути, помогая раскрывать ваш потенциал в безопасном и поддерживающем пространстве.»
Её занятия строятся по чёткой структуре:
Работа с дыханием ➤ суставная разминка ➤ динамические и статические силовые элементы ➤ балансы ➤ в завершение — мягкое вытяжение и глубокая релаксация в Шавасане.
Виктория делает акцент на том, чтобы практикующие чувствовали и понимали своё тело, а не стремились к внешней форме. Для неё йога — это инструмент для поддержания гармонии тела и ума, где у каждого свой, комфортный темп.
«Йога для меня — это путь к осознанности и диалог с собственным телом. Я верю, что через глубокое понимание движений и дыхания мы обретаем не только силу и гибкость, но и душевное равновесие. Для меня большая радость — сопровождать вас на этом пути, помогая раскрывать ваш потенциал в безопасном и поддерживающем пространстве.»
Квалификация
- Академия Йоги (Москва), диплом преподавателя хатха-йоги (2023),
- Международная сертификация Yoga Alliance RYS 200
- Курс «Анатомическая йога» (ТАПАС, Александр Шипков, 2024 - сертификат)
- Участица онлайн йога-сборов (2023 - сертификат)
- Курсы у Дарины Егоровой (стойки, шпагаты, йога для начинающих)
- Мастер-классы по акройоге в Москве, Минске и Европе (2018–2021)
- Hatha-Yoga Advanced Course (Yoga Place, Светлана губарева, апрель 2025 - сертификат)
- На данный момент обучается в школе Йога. Культура движения Игоря Пантюшева (Москва)
Практикует йогу с 2018, преподает с 2023.
Ведёт хатха-йогу и парную йогу (акройогу).