Кундалини

Кундалини йога очищает каналы, по которым проходит энергия в теле человека. И чем свободнее эти пути и эти каналы, тем легче циркулирует энергия Кундалини, которая нам нужна для жизни, для творчества.
Стоимость занятие:
20 BYN/занятие
Продолжительность:
90 минут
Уровень подготовки:
Без опыта
Основы практики
Кундалини - вид йоги, направленный на активацию всех энергетических центров в теле человека. Совокупность физических упражнений, медитации и мантр, на чем основана данная наука, позволяет научиться ощущать свое тело, найти баланс в мире и самое главное - раскрыть свой потенциал, реализовать свое высшее Я.
Это интенсивная динамичная практика с фиксированной последовательностью асан. Между асанами используются связующие элементы - виньясы и дыхание Уджайи. Поэтому не стоит пугаться названия, Аштанга виньяса йога - это не про штангу. Это глубокая практика, нацеленная на развитие концентрации внимания и самопознание.

Энергия Кундалини – вся энергия Космоса в человеке, энергия сознания. Ум присоединяется к этому потоку, он по-другому воспринимает и обрабатывает сигналы. Мы начинаем ясно видеть всю цепочку причин и следствий. Это и есть осознанность. Когда энергия Кундалини опускается вниз от головы, то полностью открываются все чакры, человек становится развитым на всех уровнях сознания, все органы и системы тела начинают правильно функционировать.

Преподаватели

С любовью и заботой наши Преподаватели делятся с вами знаниями о йоге и состоянием радости и благости.
Будьте здоровы и осознанны!
Юлия Колчина