Основана на принципах Даосской системы и традиционной китайской медицины.

Это мягкая и медитативная телесная практика, направленная на глубокое расслабление как на физическом, так и ментальном уровне, благодаря воздействию на соединительные ткани (суставы, кости, связки, фасции).

Она построена на принципах длительного и пассивного удержания асан при полной релаксации (от 2 минут) при этом полностью погружаясь на ощущения, переживания и концентрацию на текущем моменте.

РЕЗУЛЬТАТ ПРАКТИКИ:
✦ развитие гибкости и подвижности суставов,
✦ устранение болей в теле,
✦ нормализация работы внутренних органов,
✦ укрепление иммунной системы,
✦ улучшение кровообращения,
✦ миофасциальное расслабление,
✦ рост фибропластов — клеток, которые участвуют в синтезе коллагена и эластина,
✦ коррекция ПМС,
✦ эмоциональное очищение путем устранение энергетический блоков в теле,
✦ снятие стресса и тревожности,
✦ развитие осознанности.