Для консультации заполните форму
КУНДАЛИНИ ЙОГА
Эффект уже после первого занятия. Это направление считается одним из самых «быстрых» направлений йоги. Результат вы почувствуете сразу.
Стоимость занятие:
20 BYN/занятие
20 BYN/занятие
Продолжительность:
80-90 минут
80-90 минут
Уровень подготовки:
Без опыта
Без опыта
Кундалини — йога Осознанности
Данная практика йоги развивает способность контролировать свои эмоции, мысли и желания. В процессе мы выполняем упражнений и медитаций, развивая эффект присутствия «здесь и сейчас», отслеживаем происходящие изменения. Это помогает быть более целостным, спокойным и осознанным.
С чем помогает практика кундалини йога?
- укрепить физическое тело, повысить гибкость и выносливость;
- принять и полюбить себя;
- научиться восполнять свой собственный запас энергии;
- преодолеть свои страхи, предубеждения, неработающие установки;
- быть в настоящем моменте;
- развивает интуицию.
Практика повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание от негативных шаблонов и привычных реакций.
Преподаватель
Кундалини йога, как никто, работает с эмоциональной сферой. Регулярная практика укрепляет и балансирует работу нервной системы
