ПУТЬ к БАЛАНСУ и ГАРМОНИИ

через практику янь-и-инь асан с последующим глубоким расслаблением
посредством сеанса йога-нидры

Дата: 17.04.2022

Время: 16:00

Стоимость: 40 BYN

Истоки дисбаланса

Когда приходится допоздна работать много дней, а то и месяцев подряд (очень янский образ жизни), то тело начинает стремиться к равновесию – заболевает, и некоторое время человек, заболев, вынужден оставаться дома (иньский образ жизни). Или же тело внезапно посылает нам сильную мигрень, чтобы замедлить чрезмерно янскую активность, и тогда ян быстро преображается в инь.

Знакомо?

Что нас ждёт на практике?

Мы шаг за шагом будем двигаться к абсолютному балансу и гармонии с целью устранения всех перекосов, напряжения, накопившихся за неделю. Этим страдают все жители мегаполисов без исключения.

Равновесие – это не что-то неподвижное. Поддержание равновесия требует постоянного действия. Представьте себе обычные весы с двумя чашами и балансиром посредине. Когда на чаши кладут два одинаковых груза, они все равно некоторое время слегка покачиваются, как маятник, и лишь потом достигают равновесия и замирают. Если грузы неравного веса, то одна чаша перевешивает другую и равновесие утрачивается. Если грузы одинаковы, все равно будет происходить некоторое колебание в том месте, где находится балансир.

Обретение равновесия – возвращение к целостности и здоровью.

Йога-нидра

– это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях – психическом, физическом, умственном. Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать и восстанавливать свои ресурсы, ведь 1 час йога-нидры заменяет 4 часа обычного сна.

Записаться на событие

Подайте заявку на участие в нашем новом мероприятии.
Мы будем рады видеть вас в нашей светлой и комфортной студии.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности