Для консультации заполните форму
Практика
«Место силы в твоём теле»
«Место силы в твоём теле»
Женская авторская практика по йоге в гамаках
Стоимость занятие:
20 BYN/занятие
20 BYN/занятие
Продолжительность:
60 минут
60 минут
Уровень подготовки:
Без опыта
Без опыта
Здравствуй, моя милая, прекрасная женщина!
Кто ты?
Где ты, родная?
Просыпаясь каждое утро, встречая новый день, где ты в этом моменте?
Погружаясь в хлопоты, заботы, работу, где ты в этом моменте?
Обнимая родных и близких, где ты в этом моменте?
Горюя, испытывая страх, боль, гнев, где ты в этом моменте?
Вспоминаешь ли ты в этом моменте, что ты в своём теле? Позволяешь ли себе насладиться чувствами тотально, в полной мере? Или всё на бегу, на автомате?
Слышишь ли ты своё тело? О чем говорит оно с тобой?
Знаешь ли ты сколько скрыто ресурса в твоём теле? И куда уходит этот ресурс?
И как ты чувствуешь себя?
Кто ты?
Где ты, родная?
Просыпаясь каждое утро, встречая новый день, где ты в этом моменте?
Погружаясь в хлопоты, заботы, работу, где ты в этом моменте?
Обнимая родных и близких, где ты в этом моменте?
Горюя, испытывая страх, боль, гнев, где ты в этом моменте?
Вспоминаешь ли ты в этом моменте, что ты в своём теле? Позволяешь ли себе насладиться чувствами тотально, в полной мере? Или всё на бегу, на автомате?
Слышишь ли ты своё тело? О чем говорит оно с тобой?
Знаешь ли ты сколько скрыто ресурса в твоём теле? И куда уходит этот ресурс?
И как ты чувствуешь себя?
Позволь мне поделиться с тобой этим сакральные опытом. Помочь ответить тебе на все эти вопросы.
Где мы вместе, в прекрасном женском кругу отыщем твою силу.
И в этом нам поможет наше тело.
Оно само расскажет тебе твою собственную историю, а я лишь стану проводником в этом процессе.
Через динамические телесные практики и дыхание мы освободим наше тело от напряжения, от застрявших в нем обид, горести, чувства вины, претензий и оценок, негативных установок, которые мешают тебе танцевать свою жизнь свободно в потоке.
Через интуитивное движение, мы заново познакомимся с собой и со своим телом, мы направим своё внимание каждой части себя самой и ты удивишься своим открытия и той силе, которая заложена в тебе изначально по праву рождения.
Где мы вместе, в прекрасном женском кругу отыщем твою силу.
И в этом нам поможет наше тело.
Оно само расскажет тебе твою собственную историю, а я лишь стану проводником в этом процессе.
Через динамические телесные практики и дыхание мы освободим наше тело от напряжения, от застрявших в нем обид, горести, чувства вины, претензий и оценок, негативных установок, которые мешают тебе танцевать свою жизнь свободно в потоке.
Через интуитивное движение, мы заново познакомимся с собой и со своим телом, мы направим своё внимание каждой части себя самой и ты удивишься своим открытия и той силе, которая заложена в тебе изначально по праву рождения.
Через упражнения, направленные на проработку тазового дна, на раскрепощение тазобедренных суставов, укрепление ног и стоп мы будем восстанавливать связь с истокам, с матерью Землёй, чувствовать опору под ногами и формировать ресурс собственного тела, чтобы осознать наконец, что все опоры внутри нас, внутри нашего тела. И с этой силой мы будем соприкасаться на каждом занятии.
Через работу с гамаком (нестабильной опорой) мы продолжим исследовать своё тело, свои реакции на любую нестабильность в нашей жизни и каждый раз возвращать себя в свой центр, к той изначальной силе.
Через работу в парах мы пронаблюдаем своё взаимодействие с внешним миром. Насколько мы доверяем окружающему пространству и себе в этом пространстве. Насколько мы умеем принимать и давать и находить баланс в этом контакте.
А вишенкой на торте станет добаюкивание в гамаке. Когда сама Вселенная качает тебя на своих любящих ладонях, когда тело расслабляется в тотальном доверии, самоисцеляется и погружается в состояние принятия и безусловной любви себя, своего тела во всех проявлениях.
Если твоё тело откликнулось, если твоё сердце забилось сильнее, а из глубины твоего внутреннего пространства, что - то подсказывает тебе: "Мне сюда!"
Тогда я жду тебя, прекрасная моя женщина!
Не думай - чувствуй!
Через работу с гамаком (нестабильной опорой) мы продолжим исследовать своё тело, свои реакции на любую нестабильность в нашей жизни и каждый раз возвращать себя в свой центр, к той изначальной силе.
Через работу в парах мы пронаблюдаем своё взаимодействие с внешним миром. Насколько мы доверяем окружающему пространству и себе в этом пространстве. Насколько мы умеем принимать и давать и находить баланс в этом контакте.
А вишенкой на торте станет добаюкивание в гамаке. Когда сама Вселенная качает тебя на своих любящих ладонях, когда тело расслабляется в тотальном доверии, самоисцеляется и погружается в состояние принятия и безусловной любви себя, своего тела во всех проявлениях.
Если твоё тело откликнулось, если твоё сердце забилось сильнее, а из глубины твоего внутреннего пространства, что - то подсказывает тебе: "Мне сюда!"
Тогда я жду тебя, прекрасная моя женщина!
Не думай - чувствуй!
