Эту простую практику применяют для гармонизации, оздоровления и решения других вопросов. ОМ-чантинг — не новое течение, а очень древняя техника.
Что мы получаем в результате этой практики:
- смена мышление из негативного на позитивное, возвращает человека к изначальной настройке, т.е. к состоянию лёгкости и радости
- останавливается гиперактивность ума, что расслабляет все тело и избавляет от физических и психоэмоциональных блоков;
- с физической точки зрения, длительное пение звука «ОМ» дает особую вибрацию в области груди и легочных мембран, тонизирует легкие, улучшает мышцы дыхательной системы;
- самомассаж органов, разгоняется кровообращение;
- стимулируется гипофиз,надпочечники, щитовидные и половые железы.
Как работает мантра ОМ?
Практика разгоняет мирские мысли, помогая сконцентрироваться и даёт организму новые силы. По правилам звук создаётся последовательно в области живота («А»), груди («У») и макушки («М»). Так, Ом отвечает за гармонию во Вселенной и самом себе.
Преподаватели
С любовью и заботой наши Преподаватели делятся с вами знаниями о йоге и состоянием радости и благости. Будьте здоровы и осознанны! ॐ